【コミュ力とは】会話はダンス、息を合わせないとね…♪

皆さんこんにちは、アキラです。

最近、友人から「コミュニケーション力が欲しい」と相談されました。

これに対し、私自身もいろいろ再考させられたので、本稿ではこの「コミュ力の養い方」を追求したいと思います。

「会話を盛り上げる、輪を広げるって難しい。」

これは誰もが感じる人生の苦悩だと思う。

私なりの考えが、何かしら読者のヒントになれば幸いだ。

内容はもちろん、私見・偏見マシマシの内容となっているのでご了承ください。

コミュ力の定義・構成

「コミュニケーション能力」とは、

相手と円滑に情報や気持ちをやりとりし、良好な関係を築くための力のことであり、

単に「話すのが上手い」という意味に限らず、幅広い要素が含まれます。

by ChatGPT

特に幅広い要素において、AIでは主に5つで分類されている。

それぞれ私の私見も織り交ぜて述べていきたい。

①言語的スキル

• 自分の考えをわかりやすく表現する力
• 状況に応じて適切な言葉を選ぶ力
• 論理的に話を組み立てる力

誰しも、過去に観た古い洋画の影響から

ウィットに富んだ言い回しに憧れた経験はないだろうか。

これは相応の知識・語彙力があって初めてできるものだ。

具体的には、読書や人の行動からジョークを生み出す観察眼を

日々磨いていく努力が必要だろう。

～なぜこの話題を出したか？～

この努力を継続させると、相対的に言語スキルが向上すると感じた。

日々言葉を洗練させることで、選ぶ言葉はおのずと正確になる。

ぜひ意識して取り組んでみてほしい。私もそうする。

②非言語的スキル

• 表情、声のトーン、ジェスチャーで補足する力
• 相手の雰囲気や場の空気を察する力
• 目線や姿勢で安心感を与える力

ジェスチャーのもたらす効果とは何だろう。

ネット記事では主に内容の伝達・感情の表現と記載されている。

しいて言えば、相手へ視覚的に表現するという意味が強いのだろう。

だがやりすぎは注意。事前に伝えたい情報を整理し、

あらかじめタイミングを決めておくことが大切だろう。

③傾聴力

• 相手の話を注意深く聞き取る力
• 相手の意図や感情を理解する力
• 共感を示し、適切に応答する力

「相手の話をしっかり聞く」

これは唯一コミュ力に関係なくできること。

おそらく、だれもが心掛けていると思う。

ただ、問題はそこからどう会話を発展させるかなんだよね・・・

※なお、これが苦手な方は何かしら医療機関の診断をおススメする。
　自身の特性を知り、向き合うことが最善の行動である。

④対人関係スキル

• 相手の立場や価値観を尊重する力
• 誤解や対立を調整する力
• 信頼関係を築く力

これら能力を養うには、個人的には

主催者として奔走する経験が特に効果的だと思う。

友人との飲み会、会社でのグループワーク、何でもよい。

要は積極的に対人経験の濃縮液を飲み込むのだ。

日時調整・店選び・集合場所etc…

まあまあしんどいが、それなりに達成感はある。

幹事を任される頃には、能力が自然と成熟しているはずだ。

⑤状況適応力

• ビジネス、友人関係、家庭など場面ごとに適した対応をする力
• 多様な人や文化に柔軟に対応する力

現代社会はとにかく適応を求められることが多い。

満員電車、職場、飲み会、親戚の集まりetc…

これらに無事適応するためには、まず家から出て、

とにかく人と関わる時間を作ることが大切だと思う。

そしてそれら環境に流されていくことで、適応力は自然と養われるのかもしれない。

結論｜コミュ力→人生経験が育てる能力

ライオンは筋トレをしない。

生まれた時から強者であるからだ。

そしてコミュ力においてもその摂理は同じ。

それを得意とするものは、人との会話を苦に感じないだろう。

ではそれを課題とする者はどうすれば良いか、

「ひたすらコミュニケーションの経験を積む」しかないのだ。

コミュ力とはあくまで付いてくるものであり、ある日いきなり発現するものではない。

勇気のいる作業かもしれないが、積極的に会話の輪にダイブしてみよう。

ちなみに、ChatGPTではコミュ力を「人との対話経験・傾聴・自己表現の練習」と定義した。

結局は人も機械も同じ結論に集うというわけで。

まとめ

タイトルはヒソカの格言をオマージュしたものだが、

我ながらコミュニケーションの本質だと自画自賛している。

ダンス、何度も練習すればそれなりにサマになるよね。

「会話はキャッチボール」とよく言われるけど

何度もめげずにトライすれば、きっとうまくいくはず。

（もちろん、お互いが楽しめるようにね）

今日から、これからも積み上げていこう。

頑張る私たちに幸あれ！